John M.
Cliente fiel
"He probado todas las creatinas del mercado. OMNI es la primera que espero con ganas tomar cada mañana. Llevo dos años y no he fallado ni una semana."
Excellent 4.8 | +2K reseñas
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Creatine paraCuerpo y Mente
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Dr. Kirten
Experto en longevidad
"Creé OMNI para mi papá, mis compañeros de entrenamiento y mis amigos. Si yo no me sintiera cómodo tomándolo, no se enviaba. Punto."
Mila S.
Cliente fiel
"A mis 30, me importan tres cosas: fuerza, enfoque y recuperación. OMNI es el único suplemento que he mantenido durante 9 meses seguidos."
4.8
de 5 estrellas en reseñas
3,255
Reseñas verificadas
70K+
Compras de clientes
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El 95% dijo que lo sintió en la primera semana.
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Qué esperar
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La creatina no funciona como la cafeína. Los beneficios se acumulan a medida que la creatina satura el tejido muscular y cerebral. Esto es lo que dicen nuestros clientes:
30 días
"A las tres semanas, terminé una última serie que normalmente no termino. No fue un récord personal, solo salió más limpia de lo esperado. El bajón a mitad de sesión que he tenido por años casi desapareció. Tres gomitas por la mañana, eso es todo."
60 días
"Mi registro no miente. Estoy haciendo press de banca con 7 kg más que hace dos meses, con el mismo esquema de repeticiones. Pero lo más importante para mí es la recuperación. Ya no le temo al día de pierna como antes."
90 días
"Lo que no esperaba fue lo de las tardes. Antes me derrumbaba alrededor de las 3 pm. Niebla mental, scroll infinito, inútil. Eso desapareció. Simplemente me queda más de mí al final del día."
Garantía de 30 días
Envío gratis
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Probado por terceros
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- +700 estudios revisados por pares sobre la creatina
- Sin polvo terroso, sin hinchazón, sin shaker
- Hecho en EE. UU. en una instalación certificada cGMP
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La ciencia, medida.
La investigación a continuación se basa en el monohidrato de creatina, el ingrediente activo de las Gomitas de Creatina OMNI. Los resultados individuales varían.
Evidencia
Resultado
Estudio
Aumento de fuerza
Prueba aleatorizada de 12 meses
Fuerza en press de banca
+64%PMID: 25386713
Masa muscular magra
Prueba aleatorizada con 721 participantes
Masa de tejido magro
+3lbsPMID: 29138605
Aumento de fuerza
23 pruebas aleatorizadas realizadas
Masa del tren superior
+9.7lbsPMID: 39519498
Recuperación más rápida
9 pruebas aleatorizadas realizadas
Marcador de daño muscular significativamente más bajo
PMID: 34472118
Memoria y velocidad de procesamiento
16 pruebas aleatorizadas realizadas
Mejor memoria, atención y velocidad de procesamiento
PMID: 39070254
Salud ósea
Prueba aleatorizada de 12 meses
Apoya la salud ósea junto con entrenamiento de resistencia
PMID: 25386713
Salud hormonal femenina
Revisión sistemática
Apoya la fuerza, la composición corporal y el estado de ánimo en mujeres
PMID: 33800439
Resiliencia cognitiva bajo estrés
Prueba aleatorizada doble ciego
Preserva el rendimiento cognitivo
PMID: 16416332
Potencia y repeticiones
~100 estudios
Mayor rendimiento en series de alta intensidad
PMID: 12945830
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La evidencia clínica
Elige un beneficio. Mira el estudio.
FUERZA
Casi el doble de ganancias de fuerza que entrenando solo. En un ensayo controlado aleatorizado de 12 meses en mujeres posmenopáusicas, las usuarias de creatina ganaron +64% de fuerza en press de banca, frente a +34% con ejercicio solamente.*
MÚSCULO
+1.37 kg más de músculo magro que entrenando solo. Un metaanálisis de 22 ensayos controlados aleatorizados con 721 participantes encontró que agregar creatina al entrenamiento de resistencia aumentó significativamente la masa de tejido magro frente a entrenar solamente.*
POTENCIA
Más repeticiones. Más potencia. El mayor efecto en cualquier tipo de ejercicio. En 100 estudios revisados por pares, la creatina produjo las mayores mejoras de rendimiento exactamente en el tipo de entrenamiento que hace la mayoría: series repetidas, descansos cortos y trabajo del tren superior.*
RECUPERACIÓN
Daño muscular medible y notablemente menor después de entrenamientos intensos. Un metaanálisis de 9 ensayos controlados aleatorizados encontró que la creatina reduce la creatina quinasa — un biomarcador de daño muscular — a las 48, 72 y 96 horas posteriores al ejercicio.*
MEMORIA
Mejor memoria. Mayor velocidad de procesamiento. Un metaanálisis de 2024 con 16 ensayos aleatorizados (492 participantes) encontró que la suplementación con creatina mejoró significativamente las medidas de memoria, atención y velocidad de procesamiento de información en adultos.*
RESISTENCIA MENTAL
Preserva el enfoque y el estado de ánimo bajo privación de sueño. En un ensayo clínico doble ciego, los participantes que recibieron creatina mantuvieron el rendimiento cognitivo y el estado de ánimo tras 24 horas sin dormir, mientras que el grupo placebo decayó significativamente.*
SALUD ÓSEA
69% menos pérdida de densidad mineral ósea en el cuello femoral. En un ensayo clínico de 12 meses en mujeres posmenopáusicas, el grupo con creatina perdió −1.2% de DMO frente a −3.9% en el grupo placebo — una diferencia clínicamente significativa en la región de la cadera más propensa a fracturas por la edad.*
SALUD FEMENINA
Apoya a las mujeres en cada fase hormonal de la vida. Las mujeres tienen reservas naturales de creatina entre un 70 y 80% menores que los hombres. Una revisión exhaustiva concluyó que la suplementación con creatina apoya la fuerza, la cognición y el estado de ánimo durante el ciclo menstrual, el embarazo y la posmenopausia.*
La creatina cuenta con más de 700 estudios revisados por pares.
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*Encuestamos a 2,500 suscriptores de OMNI después de 60 días de uso diario. Esto fue lo que nos dijeron.
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Dr. Kirten
Experto en Nutrición y Longevidad
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Cada ingrediente de OMNI es probado por laboratorios independientes, garantizando que esté libre de más de 280 sustancias prohibidas, metales pesados y contaminantes. Nuestros rigurosos estándares de calidad superan los requisitos de la industria, lo que hace que nuestra fórmula sea de confianza para atletas de élite y ligas deportivas de todo el mundo.
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Recomendamos de 3 a 6 meses de uso constante
Una nota del Dr. Kirten
Como cirujano, he dedicado mi carrera a estudiar cómo envejece el cuerpo y qué frena realmente ese proceso. La respuesta no es ningún misterio. Es el músculo.
La creatina es el compuesto más estudiado en longevidad. Más de 700 estudios revisados por pares sobre fuerza, cognición, recuperación y, de manera crítica, densidad ósea en mujeres posmenopáusicas.
Creé OMNI para los pacientes que atiendo, la familia que amo y el estándar que querría para mí mismo. Una dosis completa de creatina verificada. Probada por terceros, en cada lote.
Kirten Parekh
Experto en Nutrición y Longevidad
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Cada ingrediente y dosis es probado por terceros. Esto garantiza que sepas exactamente qué estás incorporando a tu cuerpo.
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Estrellas en reseñas
FAQs
¿Cuántas gomitas equivalen a una porción completa de creatina?*
Tres gomitas = 3 g de monohidrato de creatina puro y verificado en laboratorio. Toma cinco en un día de entrenamiento de máximo esfuerzo.
¿Cuándo debo tomarlas, antes o después de entrenar?*
Cualquiera de las dos opciones funciona. La constancia diaria importa más que el momento. La mayoría de los usuarios las toma con el desayuno.
¿La creatina me hará ver hinchado o inflamado?*
OMNI utiliza monohidrato de creatina puro en la dosis clínica de 3 g, sin rellenos que provoquen hinchazón. La mayoría de los usuarios no reporta retención de líquidos.
¿Cuándo debería notar una diferencia en fuerza o recuperación?*
La mayoría de los usuarios siente entrenamientos más nítidos en las primeras 2 semanas. Los beneficios en fuerza y recuperación se vuelven medibles alrededor de los 30 a 60 días.
¿Es seguro a largo plazo y realizan pruebas de terceros?*
Sí. Cada lote es analizado por laboratorios independientes (Eurofins, Light Labs). La creatina cuenta con más de 700 estudios revisados por pares que demuestran su seguridad a largo plazo.
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